Herstellen van angstklachten hoeft niet duur te zijn

Het is ook mogelijk om maandelijks te betalen voor Luisterrust. Dit kan via de Google Play Store en Apple App Store. In dit artikel lees je hoe je dit doet. 

Jazeker! Je kunt je Luisterrust abonnement ieder moment opzeggen en blijft toegang houden tot het einde van je abonnementsperiode.

Goede vraag! Luisterrust biedt een gratis én premium variant aan.

Bij de gratis versie heb je altijd toegang tot een beperkt aanbod aan meditaties. Terwijl je bij de premium variant gebruik kunt maken van de volledige bibliotheek van 70+ op maat gemaakte meditaties, die we continu uitbreiden. Ook heb je toegang tot alle muziektracks, de categorie “help” in angstige momenten en heb je altijd een veilig gevoel binnen handbereik.

Middels de premium variant kunnen iedere maand nieuwe meditaties voor je maken, waardoor  Luisterrust jou in steeds meer locaties en situaties kan helpen.

Er zijn hele grote verschillen met andere meditatie apps. De “algemenere” meditatie apps zijn niet specifiek voor mensen die last hebben van angstklachten. Ze raken niet de juiste “snaren”, omdat de makers van deze meditaties zelf niet hebben geworsteld met angst, en niet begrijpen hoe intens het voelt om last te hebben van angstklachten.

Ook zijn deze meditaties vaak gericht op “ontspan maar even” en “probeer maar eens rustig te worden”, terwijl dit ontzettend lastig is als je last hebt van angstklachten.

De meditaties van Luisterrust zijn gemaakt door ervaringsdeskundigen die begrijpen hoe intens de klachten kunnen zijn. Ze zijn niet alleen gericht op ontspannen, maar ook op herstellen én om makkelijker door angstige momenten heen te komen.

Wat deelnemers van Vrijheid van Angst (het 7 weekse programma) leren, is dat herstellen draait om goed omgaan met je angstklachten. Maar goed reageren op je angstklachten is in het moment zelf natuurlijk een grote uitdaging. Daarom helpen de geleide meditaties van Luisterrust je om in deze momenten goed te reageren zodat je kunt herstellen.